** 1.什么是心血高血压？ 高血压是指在未使用降压药物的情况下，非同日3次测量收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg。管疾长期高血压会损害心脏、病常血管等重要器官，见问增加心血管疾病风险。题解 2.如何预防冠心病？心血 合理饮食、定期运动和戒烟是管疾有效措施。保持低脂、病常低盐的见问饮食习惯；坚持有氧锻炼如快走或游泳，每周至少150分钟；避免吸烟和过量饮酒；控制体重并保持健康的题解生活方式。 3.出现哪些症状时应怀疑心肌梗塞？心血 典型的心肌梗死表现为剧烈且持续性的胸痛，可能放射至左臂、管疾颈部等部位。病常还可能出现恶心呕吐、见问冷汗等症状。题解一旦发生此类情况，请立即拨打急救电话，并尽量不要自行驾车前往医院。 4.如何正确测量血压？ 使用经过校准的上臂式电子血压计，在安静状态下进行测量。坐位，背部有依靠；裸露手臂；将袖带均匀紧贴皮肤且位于心脏水平位置。在舒张期和收缩期时读取数值，并记录以观察趋势变化。 5.高血压患者需要终身服药吗？ 多数高血压患者需要长期服用药物来控制血压水平，但具体治疗方案需根据个人情况制定。遵医嘱按时按量服药是关键。此外，改善生活方式也是不可忽视的一部分。 注意保持健康的生活习惯，在必要时寻求专业医生的帮助和指导。