** 问什么是心脏小知高血压？ 答高血压是指在安静状态下动脉血压持续升高的状态，常被称为“沉默的健康杀手”。长期高血压会对心脏、心脏小知血管等器官产生不良影响。健康 问如何保持心血管系统的心脏小知健康？ 答保持良好的生活习惯对于预防心血管疾病非常重要。这包括均衡饮食（减少高脂肪食物摄入，健康增加蔬菜和水果）、心脏小知定期运动、健康控制体重、心脏小知戒烟限酒以及管理压力水平。健康此外，心脏小知定期进行体检可以及时发现潜在的健康心血管问题，并采取相应措施。心脏小知 问如何知道自己是健康否患有心脏病？ 答如果您出现胸痛或不适感，尤其是心脏小知这种感觉在活动时加剧而在休息后缓解；突然感到头晕或者呼吸困难；经常无明显原因的疲劳；以及手脚冰凉等现象，请务必咨询医生进行专业诊断。这些症状可能是心脏疾病的迹象。